Sall. Da. Si daca faci sala, si daca nu, atata timp cat iei proteine minerale etc, obligat te vei ingrasa. Si daca nu te mai duci la sala, cel putin fa un bazin sau o coarda. Coarda ajuta foarte mult, slabeste si modeleaza. Pa!
Nu te ingrasi, dar sa nu ei si in perioada in care te lasi ca iti dai peste cap rinichii, ficatul si altele... funda?
Nu te ingrasi doar ca trebuie sa mai faci putin sport si acasa....astfel corpul mai consuma din kalori si o sa ramai la aceiasi forma...