Daca incerc sa ma las de fumat, in cate saptamani/luni nu o sa mai simt nevoia de fum?
Ordonare:
După relevanţă
De la 2 la 5 luni, poate mai mult, insa prea putini se lasa de tot, deci succes!
Răspunde
Răspunde
De cat timp fumezi? Eu am fumat câteva luni, apoi mi am zis ca de mâine nu mai fumez, de doua ori am dat rateu, apoi efectiv chiar m-am lăsat și de atunci nu mai fumez nici nu vreau sa mai aud de tabac. La mine anxietatea era extrem de serioasa cu atacuri de panica de aceea ma apucasem de fumat. Ca sa scapi de fumat trebuie sa elimini stresul principala cauza a fumatului și apoi te vei putea lasă de ele.
E mai greu sa te lași atunci, ar putea dura între 3 și 6 luni, chiar 9 luni depinde de problemele tale emoționale. Ti am zis dacă reușești sa elimini stresul, vei elimina principala cauza a fumatului și te vei lasă când dorești tu. Stresul poate fi combătut cu sport făcut în mod regulat.
Asta depinde de fiecare in parte.
Dar daca te lasi de fumat cam intr-un an asa nu o sa mai simnti nevoia.
Am citit undeva pe un site ca 3 luni. exagerezi cu un an
Asta depinde foarte mult de tine, cat de determinat esti sa te lasi si cat de dependent esti. Poti sa nu mai simti nevoia de fum intr-o saptamana sau in 5-6 luni, depinde.
Este extrem de greu sa te lasi! CEl putin primele 3 luni sunt groazniceDar dupa aproximativ 6 luni un an scapi de acea senzatie de tutun!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
