Dacă la micul dejun mănânc ce vreau și puțin, și după nu mai mănânc toată ziua, slăbesc?

Eventual si lesini.

Ca sa slabesti nu trebuie sa te infometezi pentru ca In timpul infometarii, organismul tau este privat de nutrienti, ceea ce duce incet, incet, la formarea carentelor. Dar, pana acolo, organismul trece printr-o etapa de soc, in care incearca sa supravietuiasca doar cu ceea ce are la dispozitie, adica depozite adipoase si masa musculara.

Pentru a avea energie in continuare, organismul incepe sa arda atat grasimi, cat si masa musculara, insa rata metabolica scade mult, deoarece nu exista un combustibil care sa alimenteze organismul.
Si da poti sa slabesti prin infom etare dar nu este recomandat de catre nici un doctor acest lucru pentru ca are numeroase efecte negative:
1.Deshidratarea - chiar daca suplimentezi aportul de apa, pentru a-l suplini pe cel de alimente, acest lucru nu inseamna ca esti ferita de deshidratare. Tine cont ca o buna parte de lichide provine tocmai din alimentatie, iar odata ce tai aceasta portie, organismul tau ii va resimti lipsa si va actiona pe masura.

2. Oboseala si slabiciunea fizica - asa cum o masina nu porneste de pe loc daca nu are combustibil, asa nici organismul tau nu poate functiona normal atunci cand il privezi de hrana. Oboseala si slabiciunea fizica, incapacitatea de a te concentra asupra sarcinilor, imposibilitatea de a depune un efort intelectual, toate acestea sunt urmari ale infometarii.

3. Slabirea sistemului imunitar - vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru intarirea sistemului imunitar al organismului. In lipsa lor, vei fi vulnerabila in fata bolilor si poti dezvolta anumite afectiuni periculoase, cum ar fi bolile la stomac.

Tulburari de alimentatie - infometarea, mai ales cea pe termen lung, poate duce la declansarea tulburarilor de alimentatie, cum ar fi anorexia si bulimia.

4. Pierderea masei musculare - organismul se hraneste cu masa musculara in timpul infometarii, ceea ce face ca odata ce revii la alimentatia obisnuita sa stochezi si mai multa grasime decat inainte.

Te imbolnavesti mai bine zis, scad trombocitele din sange iar bolilele pot fi nenumarate începând de la diabet, anemie... etc... Poti sa mananci cat vrei la micul dejun si ce vrei, atata timp cat toata ziua nu mai mananci e grava, nu slabesti ajungi cu tot felul de boli.