Daca ma asez si stau ceva timp 10, 15 minute dupa ce ma ridic vad negru in fata ochilor mereu, cu mancarea stau prost nu prea am pofte ce este cu mine |?

Asta se datoreaza faptului ca te rididi brusc probabil. La trecerea din clinostatism in ortostatism (adica te ridici in picioare), tensiunea tinde sa scada, sub efectul gravitatiei. Dureaza cateva secunde pana cand sistemul circulator este capabil sa contracareze efectul gravitatiei si sa readuca tensiunea la valori normale.

Exact asta pățesc şi eu de ceva timp! Nu, nu este din cauză că te ridici prea brusc, dar 100% este una din aceste cauze: ai anemie (eu de exemplu am), lipsă de calciu sau de fier, sau mai putin posibil este sa faci miopie.Pentru orice eventualitate, fă-ti analize cum am făcut şi eu, si acolo vei afla ce ai cu adevărat.

Si mie mi se mai intampla, chiar ametesc

Sunt de la anemie, nu consumi mese consistente si la intervale de timp relativ egale.Ar trebui sa mananci de cel Putin 3 ori pe zi, si sa nu-ti fie frica, pofta vine mâncând.

Salut! Esti anemic. Incearca sa manaci mai consistent. Mananca fructe si legume. Trei mese principale si doua gustari formate din fructe sau legume. Pauza alimentara este de aproximativ patru ore.(intre mesele principale), sau pentru o revigorare rapida poti consuma proteine naturale sub forma de pulbere, care te ajuta si la masa musculara. Se consuma in amestec cu lapte, iaurt, apa sau ceai, lapte de soia. Eu dimineata asta folosesc. Imi ia 5 minute sa il prepar, dupa care plec unde am treaba.
https://www.comenziforever.ro/......ouch-ID387 Multa sanatate!