în 4 Martie 2019 | a întrebat:

Daca mananc crochete fara zahar de 491 de calorii este ok daca incerc sa slabesc? Sau fainoasele fara zahar de orice fel.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Martie 2019 | a răspuns:

Daca mananci alea toate 491 calorii intr-o zi clar nu-s bune de slabit, trebuie sa-ti imparti mancarea in mai multe mese sarace caloric

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Cel mai simplu raport pentru slabire eu zic ca este urmatorul, sa arzi aproximativ atatea calorii cate ingeri. Stiu ca este dus la extrem dar asa poti slabi.Deci miscare (alergare) si cat mai putine calorii asta e cheie reusitei pentru a slabi. A si nu trebuie sa o faci brusc, adica inainte aveam 6 mese /zi cu grasimi multe, proteine etc si acum numai 2 mese/zi. 3 mese+2 gustari, adica putin si des.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Am înțeles valoarea calorică dar cantitatea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Depinde cate mănânci.
Făinoasele sunt făinoase, îngrașă cu sau fără zahar adăugat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Este ok, dar nu dupa ora 18 ca asa e cel mai bine.
Intra pe magazin play sau pe appstore si descarcă aplicația " my Fitness pal " aici iti poti seta cat vrei slabi si poti sa verifici cate grăsimi are fiecare mâncare prin scanarea codului qr.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2019
lorenna2551 întreabă:

Cat slăbesc daca mananc doar 100 de calorii pe zi?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2019
SporeBox întreabă:

Daca am 14 ani si nu mananc cele 2000 calorii se intampla ceva? Eu sunt gras si incerc sa slabesc mancand mai putin si vad ca reusesc dar pot sa zic sigur ca nu mananc 2000 calorii. Cred ca e pe undeva...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2020
GrapeFlorian întreabă:

Dau funda! Am 1.85 si 92kg. De mic am fost mai plinut sa spun asa. De mancat mananc putin pentru varsta mea, nu mananc zahar, fac sport cam 1h/zi dar tot nu slabesc. Ce modalitati de a arde...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2019
Anonim1a1 întreabă:

Buna, desi sunt slaba am foarte multa celulita, ce imi recomandati sa fac (adevarul e ca mananc foarte multe dulciur/zahar, prajeli, insa daca ma las de astea slabesc foarte mult).Ce imi recomandati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
Lorennamaria întreabă:

Cat slăbesc daca nu mananc nimic 10 zile? Dar daca mananc doar 100 de calorii zilnic?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Liv.52 poate dăuna în vreun fel dacă este luat fără prescripția medicului? Cam de o lună am început să simt o durere în partea dreaptă sub coaste.Dar si mai jos cam in directia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Bogdan145444 întreabă:

Salut, de un an de zile am dureri la picior in spatele genunchiului.Initial doctorii mi au spus ca am o bursita pe care am tratat o cu kinetoterapie si electroterapie insa durerea a continuat si a trebuit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
mosora2002 întreabă:

Salut prieteni, am insomnie..ma culc la 5 dimi și mă trezesc la 3...medicamentele nu funcționează.îs curios daca mai este cineva cu problema asta sa vb.

19 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
alexandrubt13 întreabă:

Buna seara, intreb la capitolul oftalmologie daca ai + 4 pentru aproape si + 2 + 2, 5 pentru distanta se mai pot executa operatii de reducere, nu vreau glumeasca cineva dar intreb si eu, dupa cate ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii