Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Septembrie 2014 | a întrebat:

Daca mananc de 3 ori pe zi(mesele principale) si iau 2 gustari(fructe, legume sau iaurt) ma ingras?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Depinde de organismu tau

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2014 | a răspuns:

Atata timp cat faci sport poti manca cat vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Doar daca faci abuz, mananci foarte mult sau mananci gras, prajit... daca mananci in cantitati normale, nu te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2014 | a răspuns:

Depinde ce mananci si in ce cantitati big grin si daca duci o viata sedentara sau activa

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Depinde cat mananci la acele mese principale.Mai intai incearca sa iti calculezi necesarul caloric (vezi ca ala se calculeaza presupunand ca esti sedentar, daca faci sport, necesarul caloric e mai mare). Incearca intr-o zi sa-ti cantaresti mancarea si sa intri pe http://calorii.oneden.com/ sa vezi cam cate calorii mananci intr-o zi obisnuita. Gasesti alimentul si il adaugi in meniu, iti fac ei totalul la final.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Depinde de organismul fiecareia eu zic ca daca adaugi putin sport... sau vezi u. nu stiu. cum spuneam. depinde de organism...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2014 | a răspuns:

Daca nu mananci prajit si nu bei acidulate si nu faci abuz de paine si putina miscare nu ai cum sa te ingrasi, poate cateva sute de grame depinde ce mananci si daca faci miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2014 | explică:

Fac sport zilnic si nu mananc paine deloc (doar o felie dimineata) si nu mananc prajit.Mananc supa, ou fiert, salata, fructe, legume winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2010
Elena1234456 întreabă:

Daca mananc crenvursti de pui ma ingras? Tin un regim mai drastic cu fructe legume si iaurt si cam atat.

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Eu mananc cam mult de la un timp si nu prea sanatos :(. Ce gustari ar trebui sa mananc dupa sau inainte de mesele principale si pe la ce ore? Eu m-am gandit la niste iaurturi Activia si niste biscuiti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2022
roxanamatache75 întreabă:

Salut TPU! Am 20 de ani, 155cm, 35kg si vreau sa ma ingras astfel incat sa ating greutatea normala conform varstei si inaltimii mele. Am inceput recent(de pe 26 august) sa consum minim 623kcal si ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2011
trasnet întreabă:

Ce ar fi sanatos sa mananci la mesele principale si la gustari vreau ceva sanatos nu pentru slabit

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2021
Feyenooord666666 întreabă:

Ce ai voie sa mananci inainte de o ecografie abdominala? Fructe, legume, iaurt etc nu. Cam aia mananc de obicei. Eram curios sa aflu ce as putea sa mananc.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Jinx25 întreabă:

Acuma incep sa iau anxiar are ceva daca nu dorm dupa ce îl iau?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

12 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii