Pot sa iti spun ca cel putin eu de cand ma stiu nu am mancat la ora 6 si dupa aia sa nu mai mananc.Mereu,dar mereu de ani buni mananc pe la 8, 9, inainte ma trezeam pe la 11 si mancam si ma puneam in pat si dormeam si nu ma ingrasam.nu imi pot explica, pentru ca nici miscare nu faceam, nici sport, anul trecut pot sa iti spun ca din anumite motive nu am facut nicio ora de sport si nu m-am ingrasat, mancam aproape o paine pe zi. Acu mananc ceva mai putin, dar tot mananc seara dupa ora 6-7 si nu ma ingras...Nici eu nu imi pot explica, acum na...depinde de organismul fiecaruia :*:*:*:*
Asa se zice...de fapt eu mananc mereu.Si dimineata si in timpul zilei si seara dar in zadar... lasa este mai bine sa fi slaba decat un butoi
Din pacate da iti recomand sa mananci de dimineata mult ca seara sa nu iti fie pofta de mancare
Dar de unde stiti ca ea vrea sa se ingrase?da, o sa te mai ingrasi cu timpul mancand seara, dar o sa asimilezi grasime.ar trebui sa-ti faci un regim de mancat regulat, si exercitii fizice.si da, exercitiile fizice ingrasa.adica ingrasa. o sa formezi numai masa musculara, nu grasime si nu o sa mai fi "firava"
Cand dormi consumi aproape 550 calori/8ore, asa ca nu se asimileaza foarte multa grasime mai ales daca in timpul zilei faci miscare.
Alllllexandra întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Andrew23 întreabă: