Draga mea, ca sa slabesti trebuie sa ai o dieta, nu sa mananciu doar fructe, mai mergi din cand in cand si la sala.
Da.Poti slabai, doar daca tii si un regim. Nu sa mananci acum fructe/legume si peste 30 min. 1 h. Sa mananci carne sau altceva.
De exemplu banana ingrasa.De ce nu cauti pe net un regim de care sa te ti? Cunosc multe cazuri fericite fundita?
Bună.
Legumele au mai puține calorii decât fructele, asta nu înseamnă că nu trebuie să ai o alimentație variată în care să se regăsească atât fructe, legume, lactate, carne, etc. dar și mișcare fizică zilnică care ajută la arderea caloriilor!
Pa, pa.