Dincolo de faptul că nimic nu e bun în exces(nici măcar apa, deși e vitală), da, poți să te îngrași chiar dacă produsul pe care îl consumi nu are niciun fel de îndulcitor.
Te îngrași când mănânci mai mult decât consumi, adică tu poți să mănânci și 4000 de kcal cumulate din alimente fără zahăr și/sau îndulcitori, că tot te vei îngrășa.
Depinde de felul tau de a fii.
Sora mea are 12 ani și zilnic mănâncă ciocolată dar tot slaba e.
Daca nu are zahar poate avea lapte si altele care ingrasa, evident ca va fi mult mai greu sa te ingrasi fara zahar.
E vorba de calorii, nu doar de zahărul in sine. O tableta are in jur de 500 calorii, mănânci 4 pe zi plus mâncare si te vei îngrașă mie-nsuta.
dobrin1019 întreabă: