Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Daca merg la sala, cand e bine sa beau apa? E ok daca beau si in timpul miscarii?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

Expert TPU

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Nu e ok, e recomandat sa bei apa inainte sau dupa cu 30 de minute.Imediat sau in timpul miscarii NU este recomandat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Da, e ok sa bei si in timpul antrenamentului. Eu beau de cate ori termin un exercitiu. Nu sunt de specialitate, dar la sala se vinde apa plata, iar antrenorii nu au spus ca nu e in neregula. Banuiesc ca e ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

E ok in timpul miscarii

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Este recomandata hidratarea cu apa in timpul efortului si dupa efort fizic, sunt eleminate saruri minerale si alte subst importante prin transpiratie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Eu am facut aerobic, dans pe muzica si nu aveam voie sa beau apa imediat dupa antrenament si nici in timpul.Trebuia sa aspet cel putin 10-15 minute ca sa pot bea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

Eu nu prea beau apa inainte, mai mult dupa.Am vazut ca unele colege isi aduc cu ele apa si beau si in timpul exercitiilor de aerobic.Eu nu pot bea, as simti ca am ''broaste in burta'', asa cum spuneam cand eram mica laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Bună.
Da, este recomandat pe toată perioada antrenamentului, pentru hidratare.
Organismul elimină transpirația la nivelul pielii și trebuie să asiguri echilibrul hidroelectrolitic.
Succes la mișcare.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Poti bea tot timpul apa, nu multa si cu inghitituri mici, altfel plamanii se incarca de mucozitati datorita ventilatiei prea mari. apa rece se asimileaza mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2011 | anonim_4396 explică:

Nu este bine pentru ca:nu ai o digestie buna si daca faci efort si bei apa o sa te doara burta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2009 | a răspuns:

APA CAT DE MULTA SI DOI LITRI PE ZI

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2011
TeooTeo întreabă:

Are ceva daca merg la sala in timpul menstruatiei?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2016
Venusgirl întreabă:

Sall, stiu ca persoanele ce merg la sala beau un fel de bautura numita, proteina,. pentru ce o beau oamenii si care e rostul ei?

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2013
FitMonkey întreabă:

Salut merg la sala de o vreme si vreau sa va intreb ce se intampla daca beau o data alcool? Saptamana viitoare am banchetul si vreau sa beau. ce pot pati?

12 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2022
Ingognito întreabă:

Salut, are ceva daca beau multa apa in fiecare zi? Spre exemplu beau 2-3 litri la munca, dupa ce ajung de la munca merg la sala si beau 1litru iar dupa pana ma culc beau 1-2 litri.

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut, de ce cand beau energizant nu simt nimic, am baut intr-o zi 2 redbull (mentionez ca nu am depus nici un efort) si nu am simtit nimic..si cand merg la sala inainte beau un energizant dar nici macar...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii