Orice exercitii cu gantere te opresc din crestere dar daca faci inot nu prea ar trebui sa te opreasca asa de tare. Cel mai bine sa mai astepti, m-am informat pe net si am aflat ca momentul in care ar trebui sa te apuci de sala este dupa 20 de ani cand te opresti din crestere.
Cred ca cel mai bine ar fi sa mai astepti vreun an doi pana cand te vei apuca de sala.
Depinde ce exercitii faci, e posibil sa iti ingreunezi procesul de crestere daca faci exercitii cu greutati mari deasupra capului, pentru ca iti tasezi coloana. Daca faci de intretinere, si nu vrei sa ajungi "the strongest man" ar trebui sa fii in regula.
Depinde. Daca mergi la sala si faci flotari, abdomen, genoflexiuni (nu folosesti gantere sau aparate) nu ar trebui sa ai probleme. dar daca tragi de fiare o sa ai probleme cu inaltimea, dar tu ce inaltime ai vre sa ai?
Orice exercitii cu gantere te opresc din crestere dar daca faci inot nu prea ar trebui sa te opreasca asa de tare. Cel mai bine sa mai astepti, m-am informat pe net si am aflat ca momentul in care ar trebui sa te apuci de sala este dupa 20 de ani cand te opresti din crestere.
Cred ca cel mai bine ar fi sa mai astepti vreun an doi pana cand te vei apuca de sala.
Nu are legatura cu inaltimea. Faci efort fizic ceea ce este benefic pentru trupul tau. Am aceeasi varsta si nu m-am oprit din crescut dupa ce am inceput sala
dobrin1019 întreabă: