|
Cris06
a întrebat:
Daca metabolismul meu bazal este de 1200 de calorii si eu consum (mananc) doar 800-900 pot sa slabesc?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
justtrust
a răspuns:
Da dar depinde ce calorii consumi ca daca mananci o ciocolata de 80 kal e foarte diferita de 80 kal de fructe.Trebuie sa mananci si sanatos in acelasi timp.Da se poate slabi si daca pe langa mai mergi si pe jos cam 1 ora sau alergi 30 de minute slabesti sigur.
Răspunde
|
Fatamuntilor
a răspuns:
Totul depinde de varsta, sex si de structurarea meselor.Cea mai mare parte a caloriilor le consumi dimineata.
Ai grija la caloriile ascunse din fructe, sucuri.
Si nu uita de miscare. Este esential intr-o cura de slabire.
|
Jermen
a răspuns:
Nu,dar da. Uite cum sta treaba:
Infometandu-te nu scad grasimile ci masa musculara.Incearca sa mananci cat mai sanato si fa multa miscare.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
