Poti sa faci si la 20 si la 70 ani, de aia trebuie sa ai in vedere asa:
1 - Tensiunea sa fie mereu normala
2 - Profilul lipidic sa fie bun, deci colesterol total, LDL, HDL, Trigliceride.
Daca astea-s bune, nu prea faci nici la 70 ani.
Dar daca parintele de sex opus tie nu are nici punctul 1 si nici 2 neinregula, inseamna ca 99 % ai scapat pe viata de problemele alea.
Daca parintele are una din ele sau ambele, atunci exista risc de 50 % sa ai si tu asta dar in viitorul mai indepartat, atunci se merge la medic, se ia tratament, si tot nu faci nici un accident vascular.
"Daca pana acum nu am fost lovit de nici o masina, este posibil sa fiu lovit in viitor?"
Un argument bun pot spune, și are 2 înțelesuri
1.Da poți fi lovit în viitor
2.Nu poți să prezici viitorul
Da, la batranete, cand vasele de sange nu mai sunt la fel de sanatoase, riscul este mai mare.
Daca vrei, poti sa-l faci. Depinde ce viata duci.
Depinde in mare parte mai mult de genetica, de ex baietii mostenesc bolile cronice ale mamelor, si fetele ale tatulilor, daca de ex parintele de sex opus are tensiune, mari sanse sa aiba si copiul mai in colo chiar daca duce o viata okey.
Ca stiul de viata poate mai agraveaza, e altceva, insa nu ala e cauza, bine, excludem o obezitate extrema.
Si daca n-ai gene defecte mananci la dulciuri si daca nu te ingrasi, nu se intampla nimic, nu faci nici un diabet, e doar un exemplu. Si ceilalti desi mananca okey, il fac la un moment dat oricum ar da-o.
Si colesterolul, defectiunea sta ca ficatul intern sintetizeaza prea mult colesterol, mai putin aportul extern conteaza, ca doar nu mananc 3 oua pe zi ca sa urce mult colesterolul.
Un antrenor de la mine de la sala avea 300 colesterolul desi manca exemplar, in loc de sub 200. Si altul desi era sedantar si supraponderal avea 170.
Deci mare parte genetica, restul si viata pe care o duci.
De aia trebuie controlate astea periodic, la un 6 luni macar.
Cum am zis, conteaza si stilul de viata, mda, trig nu-s in ordine, trebuie sa fie sub 150, dar mananca cum zice medicul si vezi daca scad.
Vezi? Daca nu aveai nimic genetic, le aveai sub 150 cu acelasi stil de viata care l-ai avut pana acum, si nici ficatul gras nu-l aveai, cam asta omit toti sa zica.
Bine, presupunand ca mananci asa combinat, nu ca bagi fast food zi de zi la greu.
Adica un predipus la tensiune trebuie sa manance mai nesarat ca sa aiba tensiunea buna, unul sanatos nu!
Are cumva mama ta trig, colesterol mai mari?! Presupunand ca esti baiat. Sau daca esti fata, tata.
anonim_4396 întreabă:
Rebeca21121 întreabă: