Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Septembrie 2017 | a întrebat:

Daca nu mai beau sucuri carbogazoase, nu mai mananc seara, nu mai mananc fast-food, slabesc? Si daca da cam cat si in ce interval(14 ani 96 kg)

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2017 | a răspuns:

Da, daca elimini tot ce-i nesanatos din hrana ta (sucurile, fas-foodul, dulciurile si mancatul duap 7 seara, actegoric vei slabi.
Te-ar ajuta si mai mult, daca te-ai puca in acelais timp si de alergat, macar jumatate d eora pe zi, dupa care poti urca la 1 ora sau mers cu bicicleta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

.1-3max kg/săptămână, aşa ar fi sănătos, bea apă 2-3l.
sport, mâncare gătită, crudă, fructe, salate, integral etc
dar ţine-te de asta, că altfel nu faci nimic, nu te stresa prea mult pe chestia asta, rezultatele vor apărea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Frate manaca bine, simte-te bine, fa putin sport, o sa vezi cu timpul da rezultate, asta cu fast food e caterinca, e adevarat te ingrasa daca manaci in excces dar daca manaci odata pe 1 luna, si chestii de genu, sucurile sunt bune cand iesi in oras, dar nu in timpul antrenamentului sau dupa la interval de cateva ore, o dieta nu merita sa ti o sa te simti slabit, ai 14 ani corpul se schimbe in timp

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Daca faci si miscare 30 de min pe zi, te topesti ca untul (nu uita sa schimbi painea alba in cea de secara si sa eviti mancarurle prajite in ulei sau grase, ia numa oparit, fiert, BBQ sau projit fara ulei ssau copt)

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2017 | a răspuns:

Da, si eu am facut asa si am slăbit. Trebuie să ai răbdare, nu poti slăbi asa repede. Fa niște exerciții, aleargă, sari coarda. Miscarea ajuta mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2014
adelinazrsh întreabă:

Daca as manca tot ce vreau si cat vreau (bine nu beau bauturi carbogazoase, fast food si nici chipsuri nu mananc) in timpul zilei iar dupa 6 nu mai mananc di fac sport si mai beau si ceai,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Imi poate da cineva un exemplu de ce sa mananc intr- o zi, doua, o saptamana ca sa slabesc? Dimineata, la pranz si seara sau ce alimente sa folosesc pentru mese si de ce sa ma feresc in afara de sucuri,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
EmmaLoLy întreabă:

Am o intrebare. Daca merg cu bicleta in fiecare seara o ora..cam 10 km, nu cu viteza mare+ tin un regim strict ( fara paine, dulciuri, sucuri, prajeli, fast- food, inghetata etc :P ) + beau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii