Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salut! Dacă renunti la dulciuri și la sucuri cu siguranță o să mai pierzi câteva kilograme, însă îți trebuie și un program(dietă) cât de cât, să devină un stil de viață. De exemplu, dimineața poți bea un ceai verde, 1 bol ajută arderile, iar la jumătate de oră să iei micul dejun. Ar fi ideal să nu mănânci după ora 6, să zicem 7 și să bei multă apă. PS. Să nu ronțăi între mese.
Sincer, eu am renunțat la dulciuri și la suc pentru că nu îmi ajutau organismul(insomnii și altele), consum ocazional. Se vad diferențe față de cum eram înainte, fără efort laughing . Sportul îți modelează corpul. Dacă ai un program atunci nu e imposibil. Spor!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 8 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Daca nu mai mananci deloc dulciuri si fast-food, nu mai bei sucuri de nici un fel si reduci la maxim painea (1-2 felii subtiri pe zi), cartofii (maxim un cartof pe zi, iar daca mananci un cartof in ziua respectiva nu mananci paine, orez sau paste), orezul si pastele (maxim greutatea unui cartof mediu pe zi, si in care nu mananci din celelalte) si mananci cu prudenta fructe (un fruct pe zi, nu foarte dulce, celelalte inlocuite cu legume), vei slabi cu siguranta. Daca continui sa mananci dulciuri, fast-food si sa bei sucuri, chiar daca in limite normale (un dulce facut in casa pe saptamana, un pahar de suc la 5-6 zile, o portie mica de fast-food la 2-3 luni), nu vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Renunta tu la dulciuri si ai sa vezi cum vei slăbi! Bineinteles ca o reducere a caloriilor favorizează slăbirea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2014
bubbles13 întreabă:

Daca fac sport si nu tin dieta (mananc normal doar ca reduc dulciurile si fast food-ul) slabesc? Mentionez ca am 1.70 si 63 de kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2018
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai beau sucuri si nu mai mananc multe dulciuri slabesti sau trebuie sa tii dieta si sa faci si sport?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2012
Chocoxpie întreabă:

As vrea si eu sa stiu cum sa pot slabi mai repede. Am 14 ani 1, 69 m si 55 de kg. Nu mananc fast- food, dulciuri in exces, nu beau sucuri din comert.Mananc foarte multe legume si fructe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
eusuntannaaa3 întreabă:

Bună ziua! Mă puteți ajuta, să îmi spuneți dacă analizele sunt foarte rele? Feritina 5.40, TGO 50, NEU# 2.32, neutrofile 42,2. Eurofile 5.2. ALY 1, 0. Concentrație hemoglobină 30, 9.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Claudiu200797 întreabă:

Bună ziua! Pot obține atestatul de agent de securitate, daca un ochi este ambliop?( adică la examenul oftalmologic)…

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii