Fara sport si o dieta echilibrata nu poti slabi.
prin dieta echilibrata ma refer la dieta potrivita pentru tine, pentru organismul tau. te sfatuiesc sa consulti un (sau mai multi) nutritionist daca esti intr-adevar convins/a ca vrei sa slabesti.nu urma diete de pe net sau sfaturi de la prieteni pentru ca iti poti deteriora sanatatea sau poti slabi nesanatos. a manca este o arta si pentru a o invata ai nevoie de cursuri...
iti urez succes si numai bine!
Bună.
Ajută la slăbire cu condiția să faci și exerciții fizice zilnice.
Cât, numai organismul tău va spune.
Pa, pa.
Mancarea seara nu ingrasa seara daca nu este masa principala in acea zi. Poti slabi daca nu mananci seara, dar depinde si de cate calorii ai luat in ziua respectiva si daca te gandesti sa stai flamnd, mai bine nu iti vei striica stomacul degeaba
mxmsksionutz întreabă: