Daca nu o sa mai ma stresez, efectele stresului o sa ramana in corp? Sau o sa dispara dupa o anumita perioada?

Presupunand ca e atat de usor sa zici ca de maine nu te mai stresezi si sa reusesti..depinde.

Stresul se manifesta in multe feluri asupra organismului iar efectele lui pot fi in ultima instanta si letale dar faza e ca stresul nu e un drog care dispare din sange dupa ce te-ai oprit. El ti-a "erodat" organismul intr-o oarecare masura iar in momentul in care presunea va disparea chestiile care se pot regenera se vor regenera iar cele care au ramas avariate vor ramen asa (gen sistemul tau imunitar isi va reveni incet incet, tensiunea arteriala va scadea dar pagubele care le-au facut aceste dereglari asupra organelor vor ramane).

In plus, daca esti preocupat de corpul tau stresul nu e singurul factor care pune presiune asupra lui, conteaza si dieta si activitatea fizica si bolile pe care le ai/le-ai avut, deci trebuie sa lucrezi si la alte chestii nu doar la stres.

Acum sa te vad cum faci sa nu te mai stresezi