Bună.
Învață să mănânci!
http://incomemagazine.ro/......este-cheia
http://calorii.oneden.com/
Practică un sport!
Pa, pa.
Salut!
O sa incepi sa slabesti treptat.Dar daca vrei rezultate in cateva saptamani du-te si alearga.Cam o ora pe zi.
Și dacă mănânci până la ora 6 de toate și lenevești? Ce rost are?
Nu dragă, ne apucăm de sport și mâncăm echilibrat ca să slăbim.
Depinde cat ai bagat in tine pana atunci. Ca daca ai mancat 2000 kal sau mai mult pana la ora 18.00 si apoi nu mai mananci nimic tot iei in gabarit.
Poti manca dupa 6, daca vrei, numai fructe sau un iaurt cu cereale integrale
Nu-i adevarat caloriile sunt calorii iar daca mananci fructe seara au zahar si ramai treaz nu conteaza cand mananci dar ar fi bine sa mananci la ore fixe.
Lma00 întreabă: