In general nu, deoarece majoritatea alimentelor asigura necesarul zilnic de glucide si saruri minerale, insa daca transpiri foarte mult sau bei foarte multe lichide poti consuma un surplus de sare.
Nu vad nici o problema daca incerci sa mananci mai nesarat sau sa nu exagerezi cu zaharul.pana la urma sarea stim cu totii ca nu e buna in excces din mai multe motive
iar zaharul...as zice la fel ca la sare, daca mananci in exces ingrasa... face si el destule probleme
deci in concluzie nu e nimic rau daca vrei sa faci asta:*
anoooonimm77 întreabă: