Nu va ramane exces de piele, dar daca nu cumva intri la categoria de obezitate morbida probabil nu vei reusi nici daca nu mananci aproape nimic sau vei pierde mare parte apa. Pentru a pierde un kg de grasime ai nevoie de un deficit de aproximativ 7000 de calorii.
Am 61 de kg la 1.66 m și vreau 55
Nu este recomandat sa slăbești 5 kg într o săptămână...dar dacă reușești nu va rămâne exces de piele
LikeABossBaby întreabă: