Daca slabesc si mai scap din grasime, mi se va intari si musculatura? Multumesc!

Numai daca faci sport, in perioada in care tii dieta ca sa slabesti.

Da,exact,sa știi ca aia care merg la sala sa facă mușchi merg degeaba, ce zici tu e secretul

Depinde cum scapi de grăsime. Daca faci asta strict prin dietă, atunci nu. Daca scapi de grăsime cu mult cardio atunci se vor întări mușchii pe care ii folosești la activitatea respectivă.

Nu, de fapt exact opusul. Cand scazi din greutate creste grasimea pentru ca tu tot ai nevoie de energie pe timp de zi si corpu pune si arde grasime. Daca vrei sa scazi si sa pui muschi atunci mananci 0 grasimi si mult carbo dar mese mici si mai multe sau paine de graham etc. Si proteine neaparat. Faza e ca o sa te simti oribil dar asta e

Fac muschi la sala, forta power

Daca slabesti doar prin regim alimentar nu, daca faci si exercitii fizice da, dar sa continui sa le faci si dupa ce ai slabit.