Da,depinde si ce fel de regim tii,pe ce se bazeaza acesta
Ideal ar fi sa inlaturam zin zahar cate de mult putem,este imposibil de tot
Oricum,pana si fructele pot atinge un numar glicemic mare, poti manca din cand in cand, doar nu vrei sa faci vreo criza din cauza glicemiei
Da,un iaurt cu germeni de grâu și stafide este sănătos și ajută la slăbit. Produse cu zahăr.Nu te gândi la înghețată sau ceva de genu.
Numai bine.
Daca ai mancat activia tine-o tot asa deoarece iti tine pofta in cui si ii si sanatos si da poti manca si dulciuri dar nu in exces eventual o ciocalata la 2-3 saptamani daca te crezi plinuta.