Dacă umblu de dimineață până seara este normal să mă doară călcâiul?

Daca umbli fara rost, da.

Da, deoarece ai facut efort, depinde si cu ce erai încălțată, pantofi cu toc sau pantofi sport adidasi, tenisi sau balerini, in general călcîiul te doare cand te ingrasi si toata greutatea apasă pe calcîi provocînd durerea, fa ti masaj cu cremă de galbenele care te va ajuta sa scapi de durere. Daca ai bătături la călcîie stai cu picioarele intr-un lighean cu apă calda sa se înmoaie batatura si o poti îndeparta du o piatra ponce.

Nu uita că așa se adaptează piciorul și devine mai puternic, eu mergem 3, 4 ore pe zi dar după o vreme numai simțeam nimic

Înseamnă că încă nu știi ce e aia muncă! Angajează-te și ai să vezi durere de picioare!

Da

Sa vezi cand o trebui sa muncesti, ce o sa te doara.

Nu ai si bataturi in talpă? Ce varsta ai?

În general când faci anumite eforturi fizice, da.
Precum și statul în picioare de la ora y pana la ora z tot la fel.
Dacă nu ai încălțăminte bună și umbli mult poți să faci batai și deci durerea este fireasca.

Nu, ar trebui sa te gadile

Nu-i normal. Din intamplare tocmai ce m-am uitat la clipul asta pe YT, sper sa te ajute:
https://www.youtube.com/watch?v=DnxahqgsAEw

A nu, dacă mergi la sala și faci 300 de genuflexiuni nu e normal sa te doară coapsele și fesieroi

Verifica si sa nu fie ceva in neregula la pantoful respectiv.

Depinde si ce incaltari ai, dar daca mergi toata ziua nu e de mirare ca ai ceva dureri. Pune-ti niste branturi mai groase, niste pernute pentru calcai sau ia-ti niste adidasi (pentru ca au talpa mai groasa) sau daca trebuie sa fii mai sic niste pantofi/sandale cu interior moale. Tenisii, espadrilele si pantofii rigizi nu te ajuta la drumuri lungi.
Acasa poarta niste papuci cu talpa mai groasa si moale, ca sa nu te solicite suplimentar, cauciucul e bun in cazul asta.

Daca tot te doare si cu astea, poti face niste investigatii medicale sa nu-ti fi crescut un cioc, desi daca umbli atata este explicabila durerea.