O sa iti imbolnavesti stomacu, bagi exce de acizi si nu o sa ai energie deoarece mananci o singura cjestie.
Nu cred ca e ok sa consumi doar mere organismul are nevoie de o dieta variata. Merele sunt sanatoase te ajuta sa slabesti dar nu e recomandat sa consumi un singur aliment o sa ai carente de vitamine minerale nutrieti vitali pentru sanatate.
Well, well, well these 12 y/o girls tryin' to lose fat *smh*
Un mar contine putine spre inexistente valori nutritionale + foarte putine calorii. Corpul o sa intre in modul 'infometare' cam intr-o saptamana si o sa-ti inchida metabolismul( pentru ca nu-i dai ce trebuie : vitamine, nutrienti etc). Practic de aici, incepi usor, usor sa mori. Faza e ca nu o sa pierzi grasime ci muschi, da o sa dai kg jos DAR nu de ce trebuie. O data ce incepi. '' dieta '' asta, o sa te simti ca dracu, irascibila, plictisita, pentru ca te joci si cu hormonii, dupa ce te plictisesti de dieta si ai ajuns la kgs dorite, incepi sa mananci normal, metabolismul revine la normal si o sa platesti si interes, o sa pui inapoi ce-ai pierdut + interes.
Iti privezi organismul de restul de nutrienti de care are nevoie pentru a functiona corect, in timp te vei imbolnavi, plus ca iti scade imunitatea, fapt care duce tot la imbonavire.
Foamea va persista, foamea va fi atenuată pe moment oferind sentimentul de saturație, deci din oră-n oră o să te pui să mânănci mere. Pe lângă asta după câteva zile poți ajunge și la spital, merele nu au proteinele necesare pentru funcționarea oaselor și muschilor, poate dacă iei medicamente care să ofere acest beneficiu nu o să ai problema asta. Pe lângă asta corpul tău e mai expus la boli, spre exemplu ca vegetarian în Siberia nu ai putea supraviețui ( fapt dovedit de oameni intelectuali, caută pe google ).
Buna Irina, daca vei manca mere in fiecare zi vei slabi considerabil.Un mar obisnuit contine cam cinci grame de fibre alimentare, asta insemnand cam 20% din doza zilnica recomandata.Insa nu e suficient sa mananci doar mere, organismul nu are nevoie doar de vitaminele A, B1, B2, C, daca ii dai doar atat se va limita si el la ce iti va da!
Daca mananci DOAR doar mere, ar fi o problema, acid la stomac, varsaturi, daca vrei sa mananci mere chiar in fiecare zi este sanatos, dar sa mananci si mancare consistenta. Nu este in regula sa mananci DOAR mere.
yrewnjgf6ushadi întreabă:
dobrin1019 întreabă: