Eu zic sa incerci dieta Balerina chiar da roade si nu greu de tinut, nu neaparat abdomenul tot corpul...
Am slabit 13 kg in 3 saptamani! da roade,la inceput o tii cam greu,pana se obisnuieste stomacul cu cat mai putina hrana,pe parcurs nu o sa simti decat putina senzatie de foame, daca vrei o senzatie de satietate eu am inclus in dieta activia, una la 2-3 zile,si mi-era mai usor, dar cu sport o sa arati si mai excelent, sper ca te-am putut ajuta!
Eu cred ca da roade pentru ca si eu am incercat-o si a mers foarte bine, nu doar in zona abdomenului ci si la picioare
pai incearca sa faci niste extensii, abdomene etc.
pai ai putea incerca o crema anti-celulita cum ar fi herbagen si nu este nuci scumpa costa doar 18 lei
Alee_9909 întreabă:
LarisaChe07 întreabă: