Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Martie 2014 | a întrebat:

Dau funda cine ma ajuta.Este normal sa imi trosneasca oasele si sa ma doara muschii cand fac exercitii cu ganterele? Fac o serie de 10 dupa nu mai pot sa o mai ridic de jos... Si imi trosnesc oasele si ma dor muschii.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Prima data trebuie sa iti faci incalzirea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Oasele nu trosnesc. incheieturile si/sau ligamente/tendoane poate, dar oasele nu au cum sa trosneasca. e ca si cum imi iau o bucata de lemn si o fac sa trosneasca...presiunea pe care o suporta pana la sunetul ala e enorma.

lasand asta la o parte, fara incalzire risti accidente. fa macar 10 minute incalzire

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2014 | a răspuns:

Daca te dor acele ''trosnituri'' e bine sa te duci la doctor. Daca nu te dor nu-ti fa griji.Mie imi trosneste coloana si degetele de cand ma stiu si nu am nici o problema.
Fa exercitii cu o greutate mai mica ca sa faci mai multe serii, chiar daca o sa faci mai multe repetari pe serie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2014
bleakk întreabă:

Am inteles ca e normal sa iti trosneasca oasele de la incheieturi(maini- picioare), dar chiar asa.Cand calc si pasesc trosnesc cele de la picioare, fara sa le rotesc sau altceva.Este vreo problema sau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
Ididnhh întreabă:

Buna am si eu o problema, de cateva saptamanii fac exercitii (stretching) si de cateva zile am pus presiune pe asta multe exercitii carr implica soldurille mijlocul, si azi am facut dimineata si pe la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2011
SWEETY777ffff întreabă:

TPU! Am o problema de ieri a inceput sa ma doara umarul mai exact osul umarului atunci cand ridic mana.Si de atunci au inceput sa imi trosneasca si oasele de la maini si picioare.Nu stiu ce sa fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Decembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Este normal, noaptea cand ma intorc de pe o parte pe alta, sa imi trosneasca oasele, coloana in ultimul hal de parca s-ar rupe?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2018
GPA întreabă:

Am capatat un tic nervos. Pe parcursul zilei, incep sa- mi trosnesc atat oasele mainilor, dar si gatul (miscari stanga- dreapta). Este in regula sa- mi trosneasca gatul in felul asta? " - Nu te rupe...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Sara2 întreabă:

Am o durere teribila de măsea, am fost la medic a rețetat antibiotic și dexketoprofen, și nu mă lasă durerea sub nici o forma, am stat toata ziua în pat, am luat aparte și ibuprofen 600 și...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Când mă aplec în jos mă dor ochii dar sus și amețesc așa puțin de ce

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Musafuka21 întreabă:

Salutare, am o intrebare, este ok atunci cand stai fixat cu privirea mult sa ti se defocalizeze vederea?, cateodata stau pe ganduri si ma uit intr- un punct fix si hop mi se defocalizeaza vederea si...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, de ce mereu când vine sezonul rece tușesc, tuse seaca. Știe cineva de la ce?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii