Dau funda! Fumez de 4 ani si vreau sa ma las dar nu reusesc am incercat de mai multe ori dar e imposibil toti absolut toti prietenii mei fumeaza. va rog daca stiti o metodasau ce ati facut voi ca sa va lasati?
P.s nu imi dati raspunsuri gen schimbati prietenii sau fa altceva decat sa fumezi.

Tal meu cand s-a lasat de fuma, spargea seminte, manca bomboane mentolate sau mesteca guma. Fuma de peste 20 de ani, iar acum are 2 ani 8 luni de cand nu mai fumeaza. Ai nevoie de vointa si de foarte multa ambitie. Tati cand simtea nevoia sa fumeze, facea ce am spus mai sus si asa a reusit sa se lase de fumat.

Nu trebuie neaparat sa-ti schimbi prietenii, insa nu trebuie sa faci chiar tot ce fac ei, nu-i lasa sa te influenteze. Stii doar zicala aia:,, Daca Gigel se arunca in apa, te arunci dupa el?''. Conteaza mai mult sa pari ''smecher'' in randul prietenilor tai decat sanatatea ta? Daca ei iti sunt intr-adevar prieteni, te accepta si fara sa fumezi.
Si nu e imposibil sa te lasi de fumat, totul porneste din mentalitatea ta, din modul tau de a gandi. Daca tu gandesti din start ca nu ai cum sa te lasi, pai nu vei reusi nimic asa.
Uite, de exemplu, unchiul meu a fost la psiholog, din aceeasi problema ca a ta. Nu reusea nicicum sa reuseasca sa se lase de fumat, iar dupa cateva sedinte, a reusit sa se lase si are vreo 3 ani de cand nu a mai fumat nici o tigara.
In rest, nu stiu ce sfaturi as putea sa-ti dau. Nu am printre cunostintele mele persoane care au reusit sa se lase de fumat, deci nu stiu ce metode ti-as putea recomanda.
Dar totul trebuie sa porneasca de la tine. Daca iti propui cu adevarat si daca chiar iti doresti, eu sunt sigura ca vei reusi. Ai incredere in tine.
Succes si sper ca te-am ajutat macar putin!

Bunicul meu fuma foarte mult, dar acum nici daca l-ai plati nu ar fuma.Cand ii venea pofta sa fumeze lua o bomboana(mentolata sau nu). Sunt 3 ani de cand s-a lasat.Dar gandeste-te! Cand fumezi esti mai aproape de moarte.Viata merita traita!