|
Sawarekh
a întrebat:
De 1 saptamana ma confrunt cu somnolenta excesiva, in anumite momente ale zilei.
Practic, am trait la intens acum o saptamana, am fost la 2 party-uri unul dupa altul+ alcool mai mult, iar saptamana asta am trait niste senzatii ciudate, mi se facea somn de la 11 seara, efectiv mi se inchideau ochii in primele 3 zile din saptamana.
Ieri de exemplu am dormit pe la ora 20:00 ca sa rezist mai mult macar pana la ora 00:00 ( am nevoie sa stau la pc, sa fac proiecte, in caz ca va intrebati )
De 5 ani, ma culc pe la ora 1-2.
Cand m-am culcat devreme, m-am trezit fara somn la ora 4 dimineata, am stat 2 ore ca sa ma i-a somnul inapoi.
Intrebarea este: Doar acele party-uri credeti ca e cauza acestui efect si aceste tulburari?
Mentionez ca am probleme interioare ( anxietate, stress, si era sa intru si intr-o depresie )
De asemenea: mananc multa ceapa, lactate si ciocolata amaruie.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
|
Sawarekh
explică:
La ora 20:00 ca sa rezist mai mult macar pana la ora 00:00, am fost nevoit sa-mi fac o cafea *
am omis asta.
Răspunde
|
Darius2122
a răspuns:
Ceapa,laptele,orezul,usturoiul,ceaiul de tei provoacă somn.
Pentru a se relaxa creierul încearcă ceai de mentă, ceai de leuștean.
Roagă-te cât poți de mult ...rugăciunea alungă orice stare neplăcută.
Citește Biblia.
Încearcă să ajuți pe cineva fără ajutor, va fugi stresul departe tare de tine.
|
Seba2013
a răspuns:
Te-ai opus instinctului de viata. Ai mers contra naturii. Chiar tu spui cu actul tau valorativ de ce suferi. Deci ai constiinta morala.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
