Sistemul respirator are un rol important la toata lumea. Probabil ca stii ca sinusuri sunt ca o frunza de trifoi cu 4 foi, cu cate o parte pe fiecare obraz si stanga-dreapta pe frunte. In general nu ai de unde sa iti dai seama daca sinusurile sunt infundate decat daca simti greutate sau durere in acele locuri. Iti sunt probabil infundate narile.
Este bine sa ti le curati zilnic cu apa cu sare (tragi pe o nara si dai afara pe nara cealalalta). De multe ori aceste lucruri sunt de la bacterii care se localizeaza la nivelul mucoasei nazale. Un factor agravant este scobitul in nas. In afara de apa cu sare, inhalatii, aerosoli, probiotoice, curatat nasul dupa procedeul Yoghin, exercitii de respiratie, masaj la punctele de presopunctura din jurul nasului, QiGong.
Multa sanatate!
Eu am avut amigdalita si sinuzita, iar la amandoua[parca] aveam acea chestie in gat si s-a dus cand am facut aerosoli si-am luat pastile[cand am facut sinuzita]. cu puroi.
Poate fi si aerul uscat din camera in care dormi. se poate umezi cu un vas cu apa pus pe calorifer.