în 28 Septembrie 2023 | a întrebat:

De când a început școala mă doare în continuu spatele. Ghiozdanul este foarte greu în fiecare zi. De exemplu, astăzi ghiozdanul a fost 4 kg (am avut caiete, manuale, penarul, o sticla de 500 de ml cu apă și un măr mic). Nu mai pot cu durerea asta de spate. Ce trebuie sa fac ca să îmi dispară?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Un ghiozdan de 4Kg nu ar trebui sa fie dureroasa unui copil de peste 12 ani!
Spune la parintii tai, sa te duca la medicul de familie!
El te va trimite la niste investigatii (ne-dureroase), pentru a afla de ce te doare spatele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Vorbeste cu parintii ca sa gasiti o solutie impreuna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Exerciții pentru spate, plasturii pentru dureri de spate de la farmacie sunt foarte buni, pastile de durere.Schimbă și caietele, ia unele mai mici, penar mai mic cu mai puține în el. Dacă nu îți trece nici așa, control la medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | explică (pentru J0B0MAT):

Unii profesori ne cer caiete cu 80 de file și în penar am fix 2 pixuri și un highlighter

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns (pentru Mara6392):

Nu numără nimeni filele și le poți spune că ai probleme cu spatele.
Căratul greutăților este medical verficat că dă probleme de spate, iar pragul greutății e diferit de la persoană la persoană. Unii pot căra mai mult, alții mai puțin.
Dacă nu este de la asta, poate fi de la o poziție greșită și trebuie exerciții cum am zis, iar în ultimă instanță poate fi o problemă medicală mai gravă și trebuie văzut.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Ia-ti un ghiozdan tip troller.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

rolling on the floor ))))) ia un troller

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Bună!
Îți recomand să iei în considerare următoarele:

1. Organizează-ți ghiozdanul: Împarte greutatea în mod uniform și folosește compartimente pentru a-ți organiza caietele și manualele.

2. Reduțiți obiectele inutile: Încearcă să elimini lucrurile de care nu ai nevoie în fiecare zi pentru a reduce greutatea ghiozdanului.

3. Alege un ghiozdan ergonomic: Optează pentru un ghiozdan cu burete pentru spate și bretele late și căptușite pentru a distribui greutatea în mod uniform și a reduce presiunea asupra spatelui.

4. Fă exerciții de întindere: Încearcă să faci exerciții de întindere pentru a-ți întări mușchii spatelui și a reduce tensiunea.

5. Consultă un medic sau un specialist în sănătate: Dacă durerea persistă sau devine insuportabilă, este recomandat să consulți un medic sau un specialist în sănătate pentru evaluare și recomandări suplimentare.

Sper că aceste sfaturi te vor ajuta să reduci disconfortul și să te simți mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Cel mai bine îți răspunde un medic la problemele tale

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2023 | a răspuns:

Îți recomand o crema de la farmacie, Ducal se numește e ceva crema pentru dureri puternice și ajuta foarte mult, pe lângă asta și un control ar fi necesar, la mine a trebuit să fac gimnastica din cauza coloanei

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2021
flavius58358 întreabă:

Salut TPU! Astazi am fost la prima zi de scoala iar am luat un ghiozdan plin cu vreo 20 de manuale pe care l- am tinut in spate pentru un timp indelungat iar dupa ce l- am dat jos a inceput sa ma doara...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2018
Kanpeki întreabă:

Astăzi a început sa ma doară în piept când trag aer și apoi durerea s- a mutat la spate. Dar dacă îmi schimb poziția, de exemplu dacă stau pe pat pe o parte nu ma mai doare. Alte simptome nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2023
Anaaaaa780 întreabă:

Buna. Ieri am căzut de la 2 m direct pe spate. Din fericire m- am tăiat numa la mana si m- am zgâriat pe spate. Dar cum am dat cu spatele a durut un pic pe moment. Astăzi când m- am trezit a început...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sunt cls a 9a. Tocmai am inceput sa ma duc la scoala in loc de ghiozdan cu o sacosa de tip geanta. Oare imi voi strica spatele si umerii din cauza asta, avand in vedere ca imi pun vreo 6 caiete,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii