Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2012 | a întrebat:

De cateva luni sufar de stres, depresii si insomnii.Stiti cumva cum pot fi tratate acestea? Chestia cu psihologul iese din discutie fiindca mama nu e de acord cu asa ceva.Ma puteti ajuta?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Daca mama ta nu este de acord cu psihologul pentru ca nu va permiteti sa platiti sedintele, atunci incearca sa cauti carti din seria dezvoltare personala/ programare neurolingvistica (NLP) si sa incerci cateva tehnici propuse de ele. cel mai sigur si imediat mod de a te ajuta (tu pe tine) ar fi sa incepi un jurnal/blog sau chiar o poveste in care sa-ti transpui sentimentele in personaje. daca, in schimb, mama ta nu doreste un psiholog de teama sa nu "se auda ca ai probleme", atunci incearca sa o convingi ca vei tine secret totul (pentru ca cea mai buna solutie ar fi intr-adevar un psiholog). si ar mai fi o idee: cauta pe net siteuri medicale unde raspund la intrebari doctori psihiatri sau psihologi (vei gasi atat siteuri cat si forumuri).

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Plimba-te, alearga, asculta muzica linistitoare, e grav ca te simti asa, dar din pacate nu te poti ajuta decat singura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

E important sa nu treci prin asta singura,daca simti ca nu ai nevoie de nimeni atunci gaseste o serie de activitati gen : vizioneaza filme,asculta muzica,du-te la cumparaturi,plimba-te singura,alearga,deseneaza, scrie povesti.cel mai bun lucru care te-ar ajuta ar fi sa scrii tot ce simti intr-un jurnal, te va ajuta spiritual. Succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Lasă relaxarea, bagă o doză imensă de adrenalină în corp cumva, până nu-ți putrezește medulosuprarenala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

La fel ca Himera iti recomand sa asculti muzica linistitoare, sa iti pui gandurile in ordine (poate stresul se datoreaza din cauza unor examene sau probleme). Renunta la cafea. (Eu inainte sa ma culc ascult muzica anilor 80 care imi place foarte mult si ma face sa adorm mai repede)
http://www.youtube.com/watch?v=UAOxCqSxRD0
http://www.youtube.com/watch?v=muDZD3wgoHIs
http://www.youtube.com/watch?v=yCC_b5WHLX0&ob=av2e
si multe altele...
Multa bafta! Sper sa scapi de problema. Per total nu cred ca este asa de grav, trebuie doar o perioada de relaxare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Vorbeste cu cineva din familie sau cu un prieten/a care te intelege goleste-ti gandurile winking incearca sa te relaxezi "nu pe net" laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2011
GeorgyDeea întreabă:

Fiindca imediat incepe scoala...ma streseaza ceva...parca m-as teme de ceva.ma puteti ajuta?

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
NoProbleM1 întreabă:

Stau cu o fata de 5 luni. Tin foarte mult la ea. Pana acum nu prea iesim in baruri cluburi unu fara altu, doar de cateva ori prin baruri. Cand ma duceam la o bere cu baietii, si mai erau si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
NoProbleM1 întreabă:

Stau cu o fata de 5 luni. Tin foarte mult la ea. Pana acum nu prea iesim in baruri cluburi unu fara altu, doar de cateva ori prin baruri. Cand ma duceam la o bere cu baietii, si mai erau si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Buna seara la toți, Deci astazi scriu fiindcă e o problema care ma macina. Având in vedere ca in câteva luni am 17 ani, mi se pare ca nu sunt deloc matur pentru varsta mea in functie de acțiunile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
VittorioV întreabă:

am o problema :am avut sedinta cu parintii acum cateva zile si eu nu i-am spus mamei fiindca am uitat. Diriginta o va suna pe mama iar eu nu stiu ce sa-i spun! Ma puteti ajuta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
xFlouRege întreabă:

Bună seara, am și eu o problema am fost diagnosticat cu atacuri de panica și anxietate...nu stiu dacă e normal sau nu dar tot ma tem ca am alta boala...mi am făcut un rmn la cap, nu e nimic.nu stiu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
c0qqu3tte întreabă:

M-am tăiat la buza și e cam mică tăietura da mi-a curs cam mult sange. Îmi va rămâne cicatrice?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
NyHyLySM întreabă:

Vreau să mi i au viața

25 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alexandru7890 întreabă:

Bună ziua! Știe cineva de ce de când m-am lăsat de fumat de 3 săptămâni am respieatie grea dureri de cap și unele junghiuri în spate? Nu are cum sa fie cancer pulmonar la 16 ani

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii