în 25 Aprilie 2012 | a întrebat:

De cateva sunt foarte stresata si suparata imi vine sa plang mereu sunt in a 8a si am probleme la mate(sunt varza) si dupa ce s-a terminat vacanta de primavara si am inceput scoala(si eu nu mai am timp liber deloc adica dimineata imi invat pentru scoala si mai lucrez variante la romana adoi merg la scoala cand ma intorc incep sa lucrez la mate si daca am si eu 10 minute libere) am probleme cu smnul adica adorm foarte greu(chiar daca sunt foarte obosita) si mi se intampla sa ma trezesc noaptea si nu ador dupa cateva zeci de minute si dimineata ma doare foarte tare capul.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Aprilie 2012 | a răspuns:

Bună Diana.
1)încearcă să te calmezi.toate problemele se pot rezolva într-un fel. dacă eşti stresată nu prea poţi nici să înveţi bine, nici nu prea ai chef...asa că încearcă să te mai înveseleşti! winking

2)schimbă programul.adică:dimineaţa,repeţi ceva acolo, 5-10 minute ca sa fii pregatită. apoi, pleci la şcoală. când te întorci, stai câteva minute în pat.relaxează-te.(este indicat după şcoală).mai uită-te la televizor, mai stai pe la pc. apoi, bea o cană cu lapte şi întinde-te înapoi în pat. încearcă să dormi! acel lapte cred că te ajută să poţi dormi bine. happy

3)după ora de somn, stai 5 minute să îţi revii laughing după, du-te la birou.şi apucă-te de teme.şi mai lucrează pe la mate.ca să fii o elevă foarte bună şi ca părinţii şi restul lumii să fie mândră de tine.

4)după toate asteaa... faci ce vrei tu. happy
şi dacă mai este posibil să te doară capul, i-a un algocalim şi stai întinsă.aşa îţi va trece.
Succes mult mult mult!:*

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2012 | a răspuns:

Este normal sa fii atat de stresata, ai mult de invatat, iti dai seama ca nu te descurci la matematica etc. Important este sa faci ceva ca sa iti recapeti somnul. Exista la magazinele naturiste niste pastilute din plante. Pe mine m-au ajutat foarte mult cele de sunatoare. Mergi intr-un astfel de magazin si cere parerea angajatului de acolo. Descrie-i starea pe care o ai si sigur va sti sa iti recomande ceva bun. Exista si "Bien dormir", pe care le poti lua de la orice farmacie. Bea ceai de tei amestecat cu ceai de sunatoare, cu 2 ore inainte de culcare. Te rog sa ma crezi ca te vei simti mult, mult mai bine, dupa cel mult 3 zile. Iti doresc multa bafta la intrarea la liceu! Sa ai grija de tine, sanatatea este cea mai importanta. Te rog asa, ca de la om la om, cumpara ceva din ce ti-am zis si preocupa-te de tine! Te imbratisez! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2012 | a răspuns:

Te poti duce la farmacie sa ii ceri farmacistei niste pastile care sa te adoarma si sa te calmele daca zici ca nu poti sa dormi

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2012 | a răspuns:

Incearca sa nu te suprasoliciti Cand simti ca nu mai poti doar ia o pauza.Nu te mai stresa asa de tare ca altfel nu vei putea face nimic.
Cand vrei sa adormi incearca sa-ti eliberezi mintea si sa nu te mai gandesti la nimic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2018
Narcoticsssq întreabă:

Am niște probleme de ceva timp si chiar nu stiu cum as putea sa le rezolv in afara de vizita la medic. De cateva zile am niste dureri de cap mai mult ca o presiune si ma apuca brusc cu o ameteala...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2020
teamdracomalfoy întreabă:

Hellooo! Vreau sa zic ca nu prea pot sa ma odihnesc bine noaptea. "Trec" prin doua tipuri de nopti, ca sa zic asa. 1. Daca sunt obosita si ma culc la 22- 23, adorm in 5 minute, dar in jurul orei...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2018
Cristina1289 întreabă:

De câteva săptămâni nu pot sa adorm noaptea deși îmi este somn iar dimineața ma trezesc rau și ma simt obosita și fără chef de nimic toată ziua Credeți că am probleme medicale sau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Am o problema ce nu imi da pace inca de cand eram mica, si anume trezitul greu dimineata. Ma trezesc foarte greu si mai obosita decat m- am culcat, cateva minute nu pot sa stau cu ochii deschisi ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Mirunaa200 întreabă:

Salut( evaluarea nationala) Sunt clasa a 8 a si am probleme cu matematica. Am inceput sa lucrez la matematica prin octombrie insa nu destul abia acum cateva sapt am inceput sa lucrez mai mult si sa...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii