Da, depinde acum de varstra ta si de stilul tau de viata.Nu neglija si incearca sa faci oarecum mai multa ordine.Si un alt amanunt foarte important regimul alimentar,{ multe fructe si legume, salate care nu trebuie sa lipseasca in nici o zii }. exista in plafaruri, ceaiuri si tincturi pentru detoxifierea organismului din plante care impreuna cu regimul ar trebui sa-ti rezolve problema...
Poate ca ai avut o perioada mai stresanta, depinde si ce varsta ai sau poate nu esti obosit(a).
Problemele cu somnul se datoreaza de obicei unei perioade mai lungi de stres ore de somn insuficente, incearca sa iti iei o pauza de odihna de cateva zile!
Poate bei cafea multa mananci cicolata sau te culci traziu si iti dai programu peste cap
anonim_4396 întreabă:
Mindfulness întreabă:
Xmen22 întreabă: