Dormi cu gura deschisa, de la caldura te dezidratezi in somn si nu bei suficienta apa zilnic.
Bea apa mai des si mai mult in timpul zilei. Spala-te dimineata cu apa cu sare (in nas si fa putin gargara). Incerca sa dormi pe o parte sa nu mai sforai, verifica la medic sa nu ai polipi.
Uneori, ma trezesc noaptea si beau apa, sau cand sunt foarte obosita si sforai, chiar nu mai inteleg nimic, DAR E FOARTE INERVANTA(sau mai poate fii si de la dantura? am dantura pusa si sus si jos, si seara si dimineata, ma spal pe dintii)
mariusalex2019 întreabă: