Este indicat să se EVITE efortul fizic ( între care şi alergatul ) pentru a NU se produce o sângerare abundentă.
Nu este adevarat ca nu ai voie. Pentru inceput, vei sangera un pic mai tare, dar daca faci efort fizic moderat in timpul menstrei, in cateva luni vei vedea o reducere atat a fluxului cat si a duratei
KellyGreen întreabă: