Cand inspiri aerul rece simti usturime? Se poate sa ai amigdalele usor inflamate sau chiar faringele/laringele. Stai frumusel in casa si doctoriceste-te cu miere, vitamina C, multa lamaie, ceaiuri, tablete de supt echinacea cu propolis, se gasesc la orice farmacie.
Fiindcă ești sensibil la rece și corpul tău nu este adaptat la rece.
Ca să îl educi, se numește călire.
Mai întâi, cu prosop înmuiat în apă rece, te ștergi pe mâini și pe picioare.
Apoi duș alternat, cald, rece, cald, rece. Se termină cu rece.
Apoi te freci bine cu prosopul să ameliorezi circulația sub piele.