E bine sa faci jogging dimineata, pentru ca sportul te umple de energie, iti reincarca bateriile.Atunci organismul este receptiv, este odihnit si are parte de toate beneficiile sportului practicat. Daca faci seara, nu vei mai putea dormi noaptea.
Simplu, deoarece esti mai activ pe timpul zilei! ai mai multa energie si mai mult chef de detoate
Pentru ca dimineat inainte de a manca, corpul tau este in stare catabolica ( adica arde mai bine grasimile ), iar seara cateodata nu prea ai chef ca esti obosit de la rutina zilei.
Buna! Pai dimineata corpul tau este in putere si este relaxant, sa alergi la razele soarelui de dimineata.Seara daca vrei, sa alergi nu este nimic dar este recomandat dimineata deoarece probebil corpul tau este obosit si scutit de putere.Eu fac jogging dimineata de trei luni si ma simt perfect.Vacanta frumoasa!
anonim_4396 întreabă: