în 23 Aprilie 2009 | a întrebat:

De ce ma simt mereu extenuata? Mi-e somn intr-una, desi dorm mereu cel putin 8 ore pe noapte!

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Fumezi? Bei cafea multa? Esti stresata?
Aerisesti camera inainte sa dormi?
Fa-ti si niste analize!
Se spune ca, constiinta este cel mai bun somnifer, asta in caz ca esti stresata, trebuie sa identifici, pentru a inlatura cauza stresului.
Atat ce am spus eu, cat si ceea ce au spus userii de mai sus, pot fi cauze ale somnolentei tale!
Afla care este, elimin-o si ...somn odihnitor!

Răspunde

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Conteaza si ora la care te culci (de la 22 e bine). Cineva spunea ca ar fi bine ca numarul orelor dormite sa fie multiplu de 3.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Daca e oboseala datorita unui execes fizic atunci e normal sa te odihnesti o perioada de timp mai indelungata, dar ai grija ca si orice boala de ficat duce la somnolenta si oboseala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Acest lucru se mai poate intampla si din cauza tiroidei. Eu am hipotiroidism si patesc la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Alege: depresie, astenie, cadere hepatica sauanomalii tiroidiene

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Fa-ti analizele! Si anemia se manifesta prin extenuare.
Dar daca din anumite motive ti-ai dereglat programul de somn, organismul isi va reveni mai greu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Nu te odihnești suficient!
Încearcă să dormi 9-10 ore pentru o perioadă de timp să vezi cum reacționează organismul.
Hrănește-te cu alimente sănătoase, lichide neacidulate, băi fierbinți.
Sigur locul unde dormi este suficient de comod pentru odihnă?
În caz contrar consultă medicul de familie.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Cred ca ai oboseala cronica.Cauta pe internet.Cand dormi sufiecient si te simti obosita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Suficient*

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2009 | a răspuns:

Incearca sa ai o viata mai activa, putina miscare si mai multa implicare in ceace faci. statul in pat este un microb. te lipesti de el si iti place!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2009 | a răspuns:

Pot sa existe multe cauze si unele dintre ele pot fi destul de serioase si de aceea ar fi bine sa consulti un medic de familie, cat se poate de repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Pai... dupa cum spun ceilalti esti pe moarte; dupa cum spun ceilalati detinatori de diplome in medicina si tehnici medicale naturiste, conform greselilor gramaticale ce le caracterizeaza sfaturile; eu zic sa cauti raspunsul in continuare pe net
nicidecum in pat, in alimentatie, in stres si in activitatile sportive de care nu ti cont. deci eu zic ca este cazul sa sondezi ceva mai adanc problema, hope u'll get better... c ya