Pune o întrebare
  Sănătate
tal4556
| tal4556 a întrebat:

De ce ma trezesc noaptea aiurea si mi-e greu sa adorm la loc? E insomnie?

6 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
6 răspunsuri:
darrio2007
darrio2007
| darrio2007 a răspuns:

Consumi energizante?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| anonim_4396 a răspuns (pentru darrio2007):

De parca energizantele/cofeina ar fi raspunsul. Sunt persoane care beau cafea INAINTE sa doarma, cica ii face sa doarma mai linistit.
Personal am baut de multe ori cafea/energizant cu scopul de a ramane treaz inca cateva ore dar patul a invins.
Problema consta ca poate nu e obosit. e rau a a vea program inflexibil gen cum e la scoala.
Recomand a manca cu cateva ore bune Inainte de somn. Si depinde cantitatea somnului daca nu e obosit ar putea incerca sa doarma 5 ore/zi in loc de 8.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Nu este neapărat insomnie. Pur și simplu nu mai ai nevoie de somn în acel moment.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| tal4556 explică (pentru sadrian46):

Dar se intampla de cateva luni...

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (1 răspuns)
Apokales
| Apokales a răspuns:

Din cauza cofeinei sau din cauza zaharului. Cel mai probabil din cauza alimentatiei.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
thepinklady30
| thepinklady30 a răspuns:

Incearca sa mananci cu minim 3 ore inainte sa te culci si sa mergi la doctor daca chiar te deranjeaza.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente