Eu am facut 4 ani de inot de performanta stiu de ce ai carcei pentru ca nu esti incalzit bine inainte de a intra in bazin, trebuie sa faci exercitii de bazin in zona abdomenului si la picior se intampla sa ai deci nu uita incalzeste-ti bine trunchiul si picioarele inainte de a intra in bazin, funda?
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Cum zice Danii22 si ia si o lingurita de miere in fiecare dimineata. ajuta la inlaturarea carceilor
Răspunde
Buna! o fi si de la sport, dar poate ai si o deficienta de calciu, fier etc..am trecut prin asa ceva si mi-a fost recomandat un mic tratament cu calciu si magneziu.
Un mic drum catre medicul de familie si ceva analize nu strica
O zi frumoasa sa ai si ai grija de tine
Apa rece scade circulatia la nivelul membrelor, iar efortul de inot are nevoie de un aflux de sange mai mare la nivelul muschilor implicati. Trebuie sa faci incalzire inainte de inot, ca sa stimulezi circulatia sangelui in membre. Si trebuie sa te cauti la doctor pentru eventuale dezechilibre minerale in organism. Lipsa de calciu, magneziu sau potasiu poate determina si ea o slaba circulatie periferica.
Hei...acum 2 saptamani am facut analize si nu aveam nimic in neregula cu calciu magneziu si nici potasiu... din punctul meu de vedere toti ati dat raspunsuri folositoare dar doar unu poate fii castigator, multumesc mult.:*
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
