Pentru ca adormi tarziu.....incearca sa stai 2 zile nedormit, apoi sa te culci la 19:00 functioneaza.
Biologic vorbind omul trebuie sa doarma cand numai e lumina de la soare si sa se tresesca cand rasare soarele, tu nu dormi cand apune soarele de asta, la ora 22 e normal si la 7 trezirea
Pentru ca te culci prea tarziu. Iar dimineata, organismul tau inca nu este odihnit, mai are nevoie de somn. Culca-te la timp, si te vei putea trezi.
Întreabă te pe tine nu pe noi, tu te cunosti nu noi, tu stii la ce oră te culci.
chiftelutacrocanta întreabă:
sweetale12 întreabă:
andreea4ever întreabă: