mă învârt prin cameră
caut poze faine pe instagram/WeHeartIt
stau pe wpp (WhatsApp)
mai nou merg la alergat
mă uit la video-uri pe youtube
intru pe omegle
stau pe TePeU (în ultima vreme din ce în ce mai rar...)
fac teme
ies cu bicicleta
ascult muzică
încerc să desenez
încerc să compun versuri
dorm
ies pe afară
Pentru ca iti faci diferite "griji" si te gandesti la multe lucruri, incearca sa nu te mai gandesti la nimic si vei vedea ca vei adormi mai repede.
PSaca bei cafea, cola/pepsi sau altceva ce contine cofeina, si asta influenteaza.
Pentru ca te-ai obisnuit sa adormi tarziu. Poate bei cafea sau mananci fructe seara. Nici ceaiurile de fructe nu sunt recomandate. Cel mai bine e sa incerci sa-ti faci un program echilibrat. Daca nu dormi suficient s-ar putea sa ai cearcane in viitor si crede-ma nu-ti doresti asta (am patit).
Abby4124 întreabă:
anonim_4396 întreabă: