Deoarece pe timpul iernii organismul nostru nu mai este asa de bine protejat din punct de vedere al vitaminizarii scazute iar sistemul imunitar este mult mai vulnerabil la atacurile virusilor.De aceea medicii recomanda si pe timpul iernii consumarea de cat mai multe fructe sau alimente ce contin vitamine(se poate substitui si cu acele multivita din farmacii dar numai dupa ce ai consultat un medic deoarece orice produs farmaceutic are si actiuni nedorite atunci cand este folosit fara sfaturi medicale). Sper ca am lamurit oarecum dilema ta.
Iarna poti raci cel mai des datorita aerului rece pe care-l inspiram din natura.
Expunerea la diferite situatii incomode, agresive (frig, umezeala, vant, bauturi reci, dar si caldura excesiva) obliga organismul la adaptare. Acesta isi va concentra resursele in aceasta directie si nu va mai avea suficienta putere sa isi sustina si imunitatea, si atunci germenii din aer si de pe obiecte vor profita si ne vor imbolnavi
AlExAlExAnDrU întreabă:
Merigirl întreabă: