Probabil nu dormi in intervalul potrivit de somn (ar fi ideal sa te culci pe la 11), nu dormi suficient sau poate ai anemie.
Pot fi mai multe motive.
nu dormi suficient sau dormi prea mult, trebuie sa te culci undeva la max 00:00 pentru un somn odihnitor nu mai mult de cc 9 ore(normal ar fi 8h)
esți trist
sa nu fie vreo afecțiune
De la stres, nu te odihnesti destul, muncesti prea mult, stai mult timp in fata monitorului, si lista poate continua.
Incearca sa ai o alimentatie corecta si sa dormi intre 8 si 10 ore. I-ati o vacanta la munte sau altundeva, sau poti sta acasa linistit in pat.
1.Te culci prea tarziu
2.Lucrezi in continuu si obosesti
3. Esti bolnav si nu mai ai putere sa faci nimic.
Si eu ma simteam tot timpul obosita, dureri de cap..Si am fost sa fac analize la sange si mi-a zis ca am anemie.E posibil sa fie si din cauza asta.Un test la sange iti v-a raspunde daca ai ceva