Poate esti stresat ai prea multe pe cap! Odihnestete si iesi la o plimbare in aer liber... Daca insomnia persista consulta un psiholog!
Ar fii bine sa consulti un doctor, sa nu ai inceput de depresie, asa am patit si eu.Se trateaza usor cateva pastile si gata.
Si eu patesc la fel dar stai linisitit nu e nici o depresie s-a schimbat si ora. si na noaptea e mai lunga... si daca ti-ai facut un prg de aceea te trezesti pentru ca organismul nu era obisnuit sa se relaxeze atat funda:d