Plusul de apa se elimina din organism prin urina si prin transpiratie.
Eliminarea prin transpiratie are si rolul de racire a corpului, mai ales cand faci efort sau e caldura mare.
Bei apa prea rece! Desi tentatia de a consuma lichide foarte reci in perioada asta este mare, nu este un lucru bun
cutzubica întreabă: