Starea de somn este faza de relaxare, cand creierul trece in regim de "intretinere" a organismului. Aceasta stare are o durata de cca. o treime (!) din viata noastra (cate 8 ore din 24, in fiecare zi).
Trecerea dintre starea treaza si faza de somn nu este instantanee, ci treptata. Din aceasta cauza, dureaza o perioada pana ce adormim (relaxare) sau cand ne trezim (stare de buimacie, ameteala).
Probabil ca te trezești prea brusc si, încearcă să mai stai în pat măcar câteva minute după sa te ridici din pat
alexandra14 întreabă:
Sἶrenἶa întreabă: