Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Ianuarie 2012 | a întrebat:

De ceva timp fac in fiecare zi exercitii cu extensorul, flotari, cu galtera etc. Si ieri cand m vrut sa fac am observat ca nu mai pot sa fac asa multe ca inante, ce s-a intamplat si ce pot sa fac?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Corpul tau este suprareencarcat adica il fortezi prea tare... exercitii trebuie de facut dar de la inceput nu se fac multe...se incep cu putine. dupa care ajungi sa faci mai multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2012 | explică (pentru MiCky95):

Poi acu o luna am inceput de la 20 si am ajuns pana la 80 insa ieri am observat ca la 50 obosesc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2013
xCrazyWolf întreabă:

Niste exercitii cu extensorul? Imi poate da cineva vreun link?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
Cosmin9 întreabă:

Ce categorie de muschi dezvolti daca faci exercitii cu extensorul?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
Andrewz întreabă:

Ce exercitii pot sa fac cu o galtera pentru diferiti muschi? Un site sau ceva. Funda:X

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Pe scurt:Nu pot sa fac nicio flotare ușor. În amănunt:Am 16 ani 1.87, 60kg cam slab pentru înălțimea mea deși mănânc mult și sănatos.Acum 2 luni am inceput să fac exerciții cu gantere+ kinetoterapia...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2010
Dove întreabă:

E bine daca pe zi timp de o ora fac 20 flotari odata un palme odata in pumni(zic mai incolo)40 de genoflexiuni cu extensorul cu 3 din alea nu stiu cum se numesc o parte pun picioru pe ia si cu alta ridic...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Ce se află în partea dreaptă a gâtului aproape de maxilar unde simt nodul în gât? De ce apare acel nodul?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună- ziua, vreau să ma ajutați cu o părere din partea voastră. Bunica mea în vârstă de 77 de ani a făcut o pareza facială periferică.La început o durea ochiul, si avea furnicături, si nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DanielPrintul84 întreabă:

Bună seara și bineînțeles La multi ani vă urez tuturor astăzi de 1 Decembrie 2024! Am și eu o întrebare dacă îmi permiteți : Cum să scapi de scabie și cum să previi scabia? Problema este ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna ziua, feritina 4 este o valoare ok?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii