Lipsa somnului se manifesta in diferite moduri, de la persoana la persoana. Pe mine de ex ma doare stomacul si gatul, desi e ciudat. In plus imi simt ochii uscati, ma ustura si lacrimez.
La tine pot fi simptomele pe care le-ai descris mai sus si pot sa nu insemne nimic. Cred ca intri tu in panica si de aceea se accentueaza.
Incearca sa dormi cat trebuie, chiar daca nu poti sa dormi intr-o noapte, stai cu ochii inchisi si 3, 4, 5 ore ca odata si odata tot trebuie sa te ia somnul.