De ceva timp respir foarte greu daca mananc mult imi este si mai greu...cateodata simt ca ma sufoc adica degeaba trag aer... si mai rau este cand sunt nervoasa sau stresata. un sfat sau ceva va rog

1. nu intra in panica
2. consulta un medic
3. nu pune la suflet orice

Tine pregatit tot timpul un pliculet de calciu (sau o tableta efervescenta de Ca Sandoz). Ce mai ajuta: inspira si expira intr-o punga etansa, bea pe nerasuflate un pahar cu apa rece-rece.
Am avut si eu stari din astea cu ceva timp in urma, Xanax-ul ajuta (dar in doza mai mare, nu doar 0, 25 mg seara - eu am avut "indicatii" de la un neurolog).
Si pe mine m-a "lovit" atunci fara un motiv de stres aparent. Asta este...
Daca analizele de sange sant OK, aplica doar cele de mai sus... si ia-o mai usor... uneori nu de dam seama cat de mult ne suprasolicitam.

Ar trebui sa te duci la un medic pneumolog, acolo iti va face diferite teste si in functie de ce probleme ai, iti da un tratament( probabil spray-uri pentru a respira mai bine)

In primul rand, elimina tot praf-ul din camera. Trezeste-te in fiecare dimineata la ora 6, deschide geamul, inspira adanc, apoi expira, de cateva ori, dupa care lasa geamul deschis si punete inapoi in pat. Cumparati o lampa cu sare, un ventilator pe baza de saruri etc. pentru ca te ajuta foarte foarte mult. Incearca sa porti tricouri mai largi la gat, pantalonii nu foarte stransi. Funda?

Mergi si fai o radiografie pulmonara.restul, e 'bla, bla'.

Multumesc pentru sfaturi...am fost si la un medic si mi-a spus ca este de la stres.

Multumesc pentru sfaturi, am fost si la un medic si mi-a spus ca este de la stres